惊！能活到90岁的长寿老人，晚年竟都做好这三件事？
吃七分饱，给身体留点余地我老家隔壁的张大爷93岁了，一日三餐规律，每顿只吃七分饱。他说这是给肠胃留活路。现在很多人吃饭毫无节制，胃撑得难受还硬塞。而长寿老人都懂得饮食有讲究，年轻时胡吃海塞，老了健康就...
李应敬游客
吃七分饱，给身体留点余地我老家隔壁的张大爷93岁了，一日三餐规律，每顿只吃七分饱。他说这是给肠胃留活路。现在很多人吃饭毫无节制，胃撑得难受还硬塞。而长寿老人都懂得饮食有讲究，年轻时胡吃海塞，老了健康就...
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